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La columna nace como un aporte de gente de rugby, que difunde y enseña sobre este juego. En ésta oportunidad publicamos a uno de los grandes del coaching, el Sr. Jorge Navesi. (Merci, Jorge).
Los atletas más destacados del mundo están casi universalmente de acuerdo en un punto: Usted siempre va a ser su más difícil oponente. Hasta que pueda conquistarse a usted mismo, existe poco que pueda hacer contra un adversario. El obstáculo más grande entre usted y sus metas es: "Usted". Una vez que haya aprendido a controlarse, la competencia con el mundo externo o con su verdadero rival será más fácil. La experiencia muestra que para rendir en su mejor nivel debe concentrarse en hacer lo mejor que usted pueda. El concentrarse en ganar, y la reiterada derrota en la competencia externa llevan frecuentemente a una parálisis de rendimiento. Los miedos de ganar y perder conducen rápidamente a la tensión muscular, la excesiva ansiedad y la mala concentración. Si Ud. puede contestar afirmativamente a cada uno de los próximos enunciados, al finalizar de entrenar o jugar, habrá ganado la competencia más importante.
Ganar la competencia contra Ud. mismo es un trabajo duro; el máximo desafío. Debe entender, sin embargo, que puede tener éxito con Ud. mismo todos los días. Es así precisamente como se construye el éxito más satisfactorio y pleno de todos: la conquista de sí mismo (la autoconquista). Saldrá victorioso contra sus oponentes con más frecuencia de lo que hubiera logrado sólo con sus talentos y habilidades físicas, cuando gana consistentemente la competencia interior. Una fórmula para el éxito. La siguiente fórmula de cuatro pasos es la resultante de entrevistas y discusiones llevadas a cabo durante un período de casi diez años con rugbiers del más alto rendimiento. a) Autodisciplina: todo lo valioso comienza en este nivel. Sencillamente, quiere decir que se debe hacer lo que sea, y hacer cualquier sacrificio necesario para lograr cumplir con la tarea de la mejor manera. b) Autocontrol: la autodisciplina lleva directamente al autocontrol. En la medida en que se autodiscipline, Ud. experimentará un aumento constante de autocontrol de lo que hace, lo que piensa y de como reacciona. Sin autocontrol, llegar a ser lo mejor que Ud. pueda como rugbier, es sólo una fantasía. c) Autoconfianza: el autocontrol lleva directamente a la autoconfianza. Lo que son las vías para un tren, es la autoconfianza para un rugbier. Sin esto, no se puede ir a ningún lado. La autoconfianza, esa indestructible creencia en sí mismo, proviene de saber que Ud. está bajo control. d) Autorrealización: La autorrealización es sencillamente desarrollar lo mejor que Ud. pueda, la manifestación de su talento y habilidad como rugbier. Es la realización y el éxtasis del deporte. La autorrealización surge directamente de la autoconfianza. Una vez que Ud. crea en Ud. mismo y se sienta pleno consigo mismo, está abriendo las puertas para su potencia total. "El éxito es la paz mental, resultado directo de la autosatisfacción de saber que Ud. hizo lo mejor que pudo para llegar a ser lo mejor que es capaz de ser" |
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